Liječnica Valeria Gerdiy objašnjava koliko je važno kontrolirati stanje bubrega, jer se pogoršanje zdravlja ne može osjetiti dugo vremena.
Nefrologinja i terapeutkinja Valeria Gerdii govorila je u intervjuu o onim uobičajenim navikama koje mogu štetno djelovati na bubrege. Jedan od njih je način odijevanja, neprimjeren vremenskim prilikama, koji pridonosi hipotermiji organizma. Liječnik je primijetio da su prehlade i hipotermija vrlo štetne za bubrege, koji postaju ranjiviji, prestaju normalno funkcionirati.
Još jedna štetna navika za bubrege je zanemarivanje zdrave prehrane – stalna konzumacija nezdrave hrane (pržena hrana, nezdrave masti, konzervirana hrana, prerađena hrana), kao i pijenje gaziranih pića, zlouporaba alkohola.
5 znakova da imate nedostatak vitamina B12
Prema riječima dr. Gerdiusa, za održavanje zdravlja parnog organa važno je jesti prirodnu, neprerađenu hranu, povrće i voće, pratiti količinu soli, šećera i konzervansa u hrani, piti dovoljno čiste vode. Savjete nefrologa izdaje dr. Peter.
Liječnik je istaknuo i naviku nekontroliranog uzimanja lijekova. Valeria Gerdiy naglasila je da samoliječenje dodatno opterećuje jetru i bubrege. Lijekovi se smiju koristiti samo prema preporuci liječnika.
Nekontrolirano uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, diuretika, dodataka prehrani, antibakterijskih sredstava negativno utječe na bubrege, rekla je specijalistica. /zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih štiva za svakoga!