Kortizol se naziva hormonom stresa – ako je njegova razina visoka, tada je tijelo u stanju stresa.
Prema endokrinologu Elviri Yaushevoj, kortizol je steroidni hormon koji obavlja mnoge funkcije u tijelu. Odmah u velikim količinama, može se osloboditi tijekom stresa, mentalnog ili fizičkog, njegova proizvodnja je neophodna kako bi ljudsko tijelo moglo izdržati takve situacije.
Kortizol je uglavnom odgovoran za opskrbu tijela s dovoljno energije u teškim okolnostima – on “isključuje” potrošnju energije sustava o kojima ne ovisi očuvanje života.
Međutim, ako tijelo oslobađa previše ovog hormona, tada nastaju problemi – u ovom slučaju liječnici govore o hiperkortizolizmu, koji ne samo da se manifestira neugodnim simptomima, već i dugotrajno pogoršava zdravlje.
Bilkar je napravio mast s izvrsnim djelovanjem na šiljke i bolove u zglobovima
Sljedeći simptomi ukazuju na prekomjernu proizvodnju hormona stresa kortizola:
Iscrpljenost. Kortizol povećava performanse tijela i tonizira ga tijekom stresnih razdoblja. Ako je njegova aktivna proizvodnja kratkotrajna, pomaže, ali dugoročno postaje težak teret. Tijelo se umori od stalnog “na rubu”: javlja se slabost mišića, osjećaj stalne fizičke iscrpljenosti.
Visoki krvni tlak. Povišeni kortizol dovodi tijelo u pripravnost i ubrzava otkucaje srca. Kao rezultat, krvni tlak raste.
Depresivno raspoloženje. Obilje hormona stresa neizbježno utječe na naš emocionalni svijet. Posljedice hiperkortizolizma mogu biti unutarnji nemir, depresivni osjećaji, promjene raspoloženja, napetost, strahovi.
Dobitak na težini. Ljudi se mogu udebljati tijekom stresnih razdoblja, čak i ako malo jedu – njihovi hormoni stresa šalju signale da se tijelo treba pripremiti za loša vremena. Zbog toga dolazi do usporavanja metabolizma – pa tijelo pokušava sačuvati energiju kao rezervu.
Problemi s kožom. Kada razina kortizola u tijelu raste, krvne žile koje su vrlo osjetljive na ovaj hormon trpe. Kao rezultat njihovih grčeva, prekomjerne napetosti i oštećenja, pojavljuju se modrice, a zacjeljivanje rana također se pogoršava. /zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!