Pravilna prehrana i tjelesna aktivnost mogu ojačati imunološki sustav u jesen, rekao je Vladimir Petrov, predavač na Institutu za nuklearnu energiju Nacionalnog instituta za nuklearna istraživanja MEPhI.
Međutim, tijekom razgovora u televizijskom intervjuu rekao je da je potrebno početi voditi zdrav način života nekoliko mjeseci prije jeseni, inače neće imati učinka.
Med i šipak mogu ojačati imunitet. Ali treba ih koristiti s oprezom, osobito med. Osobe koje pate od kroničnih bolesti trebaju se ograničiti na jednu čajnu žličicu meda dnevno.
Rano izlaganje prljavom zraku mijenja DNK djeteta
Šipak sadrži veliku količinu vitamina C, ali da biste uz njegovu pomoć ojačali imunološki sustav, potrebno ga je redovito unositi u malim količinama, što je prilično problematično u modernom životu.
Liječnik je upozorio da treba biti posebno oprezan s istočnjačkom medicinom, koja nudi poboljšanje zdravlja uz pomoć kordicepsa, ulja crnog kima, mumija i drugih sredstava.
Blagotvorno djeluju na imunološki sustav, ali ih treba konzumirati u malim količinama, posebice osobama s kroničnim bolestima./ zdrave.to