Lijep prirodan izgled noktiju, kose i kože govori o zdravlju organizma. To je objavila dermatologinja Yulia Andreanova iz tverske klinike “RŽD-Medicina”.
Što znače bijele mrlje na noktima i jesu li opasne?
Prema njezinim riječima, kako biste održali ljepotu i zdravlje noktiju, morate se pridržavati određenih pravila.
Prije svega, morate dobro jesti, jer je ploča nokta proteinska struktura. Zato je potrebno u prehranu uključiti namirnice bogate proteinima.
Naučite nositi rukavice kada radite po kući, po mogućnosti pamučne rukavice na rukama i gumene na rukama. Dajte noktima odmor nakon kozmetičkih zahvata, kaže Andreanova.
Glavni uzroci boli u stopalima pri hodu
Osim toga, savjetuje osigurati protok zraka do ploča nokta. U tu svrhu potrebno ih je ostaviti bez laka najmanje 10-14 dana.
Također biste trebali odabrati mirnije boje za dekorativni premaz noktiju, jer sastav svijetlih paleta boja uključuje agresivne kemikalije koje uništavaju rožnati sloj nokta./zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
