Dan na plaži s djecom može biti nevjerojatno ugodno i nezaboravno iskustvo. Sunce, pijesak i valovi nude beskrajne mogućnosti za smijeh i igru. Ipak, sigurnost bi uvijek trebala biti prioritet kako bi izlet bio bezbrižan i ugodan.
Od zaštite od sunca do opreza na valovima, u nastavku je nekoliko osnovnih savjeta za sigurnu igru s djecom na plaži.
- Zaštita od sunca je neophodna
Zaštitite svoju djecu i sebe od štetnih UV zraka čestim nanošenjem kreme za sunčanje. Odaberite vodootpornu kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom 30 ili višim. Ne zaboravite ponovno nanijeti svaka dva sata ili češće ako ste plivali ili se znojili. Ne zaboravite nositi šešire i sunčane naočale s UV zaštitom kako biste zaštitili oči i lice od sunca.
- Ostanite hidrirani
Trčanje i igranje na suncu može dovesti do brze dehidracije. Neka djeca piju puno vode tijekom dana kako bi ostala hidrirana. Razmislite o tome da ponesete hladnjak s osvježavajućim pićima i zdravim grickalicama kako biste im dali energiju za avanture na plaži. Uvijek se pridržavajte razdoblja od tri sata dok se ne probave, tako da mogu ponovno plivati.
- Plivajte u određenim područjima
Ako djeca uđu u vodu, pobrinite se da plivaju u određenim područjima uz prisutnost spasilaca. Obratite pozornost na sve znakove upozorenja ili zastavice koje pokazuju stanje vode. Informirajte svoju djecu o opasnostima struje i kako reagirati ako se uhvate u struju. Uvijek ih pažljivo pazite dok su u vodi i nikada ih ne ostavljajte bez nadzora.
- Sigurnost u pijesku
Iako je gradnja dvoraca od pijeska i kopanje jako zabavno, potrebno je biti oprezan. Provjerite ima li u pijesku oštrih predmeta, slomljenih školjki ili krhotina koje bi mogle predstavljati opasnost. Potaknite djecu da nose sandale ili cipele za vodu kako bi zaštitili svoja stopala od vrućeg pijeska ili potencijalnih opasnosti. - Pauze od sunca
Uzmite redovite pauze od sunca tražeći hlad ispod suncobrana. To će omogućiti predah od vrućine i smanjiti rizik od opeklina. Stvorite udoban i zasjenjen prostor gdje se djeca mogu odmoriti, namazati kremom za sunčanje i uživati u grickalicama.
- Budite svjesni valova
Promatrajte plimu i oseku i budite svjesni svih iznenadnih promjena u razini vode. Naučite svoju djecu da se odmaknu od ruba vode ako počne nadolaziti plima. Plima i oseka mogu biti jake pa je važno biti na oprezu.
- Očistiti nakon utakmice
Prije nego što napustite plažu, svakako počistite smeće ili igračke kako bi okoliš bio siguran i čist za druge. Naučite svoju djecu poštovati prirodu i plažu ostavljajući je čistom kakvom su je zatekli, ako ne i više.
zvijer vijesti.gr
