Nekoliko breskvi ili nektarina, marelica i jogurt u blenderu, jedan udarac i vaš ljetni voćni napitak je spreman!
Spremno za 15′
od Ioanne Stamoulos
Materijali
2 breskve ili 2 nektarine
4 marelice
1 šalica nemasnog jogurta
hladna voda
1-2 žličice. žlica meda (koliko želite slatkog)
3-4 listića metvice
Savjeti
Možete zamijeniti 1 od 2 jogurta svježim mlijekom i u smjesu dodati nekoliko kapi esencije gorkog badema.
Postupak
Operite voće i ogulite breskve (ako želite, naravno, možete ostaviti koru). Voće narežite na komade i stavite u blender.
Dodajte jogurt, med i pola čaše ledene vode. Tucite dok se sastojci potpuno ne zgnječe i provjerite gustoću smjese. Po potrebi dodajte još ledene vode i nastavite s mućenjem.
Stavite 2 kocke leda u svaku čašu i podijelite smoothie unutra. Ukrasite listićima mente, provucite kroz slamku i odmah poslužite.
časopis za masline.gr
