Danas ćemo dijagnosticirati rad srca. Jednostavan postupak pomoći će vam da naučite mnogo o svom zdravlju.
Liječnik je napravio popis najštetnijih namirnica za srce
Prije odlaska liječnicima, napravite nekoliko testova kako biste saznali uzrok bolesti, pokušajte sami dijagnosticirati. Možda će vam rezultati studije pomoći da shvatite koji organi nisu u redu i što treba liječiti.
Srce
Srce je podmukao organ. Može imati problema, a vi možda ne znate za njihovo postojanje. Onda se u jednom trenutku dogodi ono najgore.
Preporučujemo da izvršite sljedeći postupak. U manju posudu stavite vrlo hladnu vodu, možete i s ledom. Zatim umočite dlanove u to na 30 sekundi. I procijenite rezultate: ako su vrhovi vaših prstiju postali blijedi, onda imate problema s cirkulacijom krvi.
Savršen doručak za zdrav želudac
Rad ljudskog srca ovisi o mnogim čimbenicima: nasljednosti, težini, tjelesnoj aktivnosti, nuspojavama lijekova, stresu.
Prisutnost problema najprije reagira u krvnim žilama na vršcima prstiju, u nosu, pa čak i u ušima. Oni postaju slabiji od loše opskrbe krvlju, gube osjetljivost.
Loša cirkulacija može se poboljšati čak i uz pomoć prehrane. To je ono što tradicionalni iscjelitelji preporučuju jesti.
PROIZVODI ZA DOBAR RAD SRCA
Češnjak sprječava razvoj ateroskleroze, snižava krvni tlak, uklanja kolesterolski plak u krvnim žilama.
Riblje ulje uklanja kolesterol.
Eterična ulja opuštaju tijelo, zahvaljujući svojim termogenim svojstvima, poboljšavaju protok krvi.
5 namirnica koje povećavaju krvni tlak
Đumbir sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
Visoka koncentracija kapsaicina u ljutoj papričici jača arterije.
Ekstrakt lista Ginkgo biloba pojačava cirkulaciju krvi u mozgu i poboljšava pamćenje.
Eksin sadržan u divljem kestenu jača stjenke kapilara, štiti od proširenih vena.
Što je “normalan” krvni tlak i kako ga mjerimo?
Sjemenke lana, koje sadrže vlakna, masne kiseline i lignane, suzbijaju hipertenziju.
Dijagnostika provedena pomoću ledene vode može vam dati opće informacije o stanju krvožilnog sustava.
Odvija se u fazi u kojoj još postoji mogućnost da si pomognete. Ali zapamtite da se za ozbiljne probleme s radom srca trebate obratiti specijalistu kardiologu./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!