Japanci su u cijelom svijetu poznati kao nacija stogodišnjaka. Znanstvenici iz cijelog svijeta pokušavaju otkriti ovaj fenomen.
Japanci ne samo da žive jako dugo, oni manje pate od kroničnih bolesti povezanih sa starenjem nego drugi narodi. Znanstvenici su nedavno podijelili novu teoriju da je tajna dobrog zdravlja u samo jednom proizvodu.
Postoje mnoge teorije o tome zašto u Japanu ima toliko ljudi koji žive 100 ili više godina. Način života ovih ljudi već je nekoliko godina pod budnim okom liječnika i nutricionista.
Koje su namirnice karotenoidi i zašto su obavezne u našoj prehrani
Nedavne studije pokazale su da su smeđe alge tajna dobrog zdravlja i dugovječnosti. Činjenica je da sadrže fucoidan – on je ključ dugog života.
Morske alge jačaju imunološki sustav. Također, ove biljke su bogate vitaminima i mineralima. Japanci ih jedu svaki dan, u salatama, juhama, prilozima. Prehrana bogata algama smanjuje rizik od metaboličkog sindroma.
Također, prehrana s morskim algama smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka i dijabetesa tipa 2. Istraživanje objavljeno u američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici. /zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!