Pitanja su to koja pokrivaju određene životne navike, a sastavio ih je tim statističara i znanstvenika sa Sveučilišta Pennsylvania, a odgovori na njih otkrivaju u kojoj biste dobi mogli umrijeti. Tvrde da je vjerojatnost da je to istina čak 75 posto.
Zašto su Japanci mršavi, bez bora i dožive duboku starost?
Rezultati se temelje na podacima američkog Nacionalnog instituta za zdravlje i Američke udruge umirovljenika prikupljanih tijekom deset godina.
Pitanja uključuju prihode, obrazovanje, bračni status.
“Lakše je utjecati na osjećaj sigurnosti nego mijenjati gene. Želimo ljudima reći kako mogu utjecati na duljinu života i njegovu kvalitetu”, objasnio je Lyle Ungar, profesor računalnih i informacijskih znanosti na Sveučilištu Pennsylvania.
Zašto nastaju novi madeži i koji su opasni?
Njegov savjet svima je da ne puše, vežu sigurnosni pojas i kacigu dok voze bicikl ili automobil.
No najveća navika koju treba uvrstiti u dnevnu rutinu je – redovita tjelovježba, dovoljan je jedan sat dnevno, a ne treba zanemariti ni važnost sretnog ljubavnog života.
„S jednim satom vježbanja možete dobiti dva dodatna sata života. Također ćete biti zdraviji i osjećat ćete se bolje u starosti.
Također, zaljubite se ako želite živjeti još pola desetljeća na ovoj planeti. Ljudi koji su sretni u dobrim ljubavnim vezama žive u prosjeku pet godina dulje od onih koji nisu“, napominje profesor.
Test možete riješiti ovdje.
Na engleskom je jeziku, ali ga je vrlo lako ispuniti. Konačno ćete dobiti broj godina koje možete živjeti.
Naravno, okolnosti se mogu promijeniti u bilo kojem trenutku života, stoga ovaj test nemojte shvaćati preozbiljno, on je više smjernica za zdraviji život./zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!
