Pretilost je veliki javnozdravstveni problem povezan s povećanim rizikom od razvoja bolesti poput dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih bolesti i raka. Determinante prevalencije pretilosti su socijalne, psihosocijalne, demografske i genetske. Međutim, stalna istraživanja psiholoških karakteristika ljudi, kao što su osobine ličnosti, pokazuju da one utječu na ponašanje i sposobnost ljudi da se nose sa stresnim situacijama.
Na primjer, poremećaj prehrane odražava način regulacije emocija, dok zahtijeva samodisciplinu i motivaciju za
osoba u svojoj svakodnevnoj životnoj tjelesnoj aktivnosti.
Stoga možemo reći da je pretilost rezultat skupa interakcija između genetskih, okolišnih i psiholoških čimbenika.
Također, čini se da su depresivni simptomi i anksioznost povezani s povećanim indeksom tjelesne mase (BMI) i debljanjem. Studije su pokazale da na težinu mogu utjecati specifične osobine ličnosti pojedinca, odnosno obrasci ponašanja, razmišljanja i emocija pojedinca.
Kako bi se istražio odnos između osobnosti i BMI-a, neke od studija koje su provedene oslanjale su se na model Big Five Personality Trait, koji je korišten za strukturiranje osobnosti i temelji se na pet širokih osobina:
- Otvorena percepcija (sklonost emocijama, intelektualna znatiželja),
- svijest (disciplina, organiziranost),
- ekstrovertiranost (društvenost, samopouzdanje),
- receptivnost (povjerenje, altruizam),
- neuroticizam (impulzivnost, nesigurnost, slabost).
Kako osobnost utječe na našu tjelesnu težinu?
Naše osobine osobnosti pridonose jednoj točki u našim zdravstvenim ishodima zbog njihove povezanosti s ključnim kontroliranim čimbenicima rizika, kao što je pretilost. S druge strane, naša tjelesna težina odražava naše stavove i način života te odražava kako doživljavamo sebe i druge.
Obilježja povezana s pretilošću
Prema postojećim istraživanjima u kojima su proučavane osobine ličnosti i njihova povezanost s pretilošću, pokazalo se da osobe s visokim neuroticizmom, povećanom ekstrovertnošću, niskom receptivnošću, savjesnošću i otvorenom percepcijom imaju povećan BMI (Faith et.al., 2001.; Bagnjuk J. i dr. 2019).
Utvrđeno je da abnormalna težina korelira s osobinom neuroticizma, a istraživači sugeriraju da je neuroticizam u korelaciji i s manjkom i s prekomjernom težinom. Zanimljivi su rezultati meta-analize koji pokazuju da je pretilost povezana s visokim neuroticizmom u europskim zemljama i Australiji, ali ne i u SAD-u.
Karakteristike povezane s manjim rizikom od pretilosti
Jedna od karakteristika koja se povezivala s manjim rizikom od pretilosti je savjesnost. Vjerojatnije je da će te osobe vježbati i usvojiti ponašanja povezana s prevencijom njihovog dobrog zdravlja. Savjesnost se također smatra karakteristikom koja je prediktivni pokazatelj prijelaza iz pretilosti u normalnu tjelesnu težinu.
Postoje li osobine koje predviđaju debljanje?
U istraživanju provedenom 2019. godine utvrđeno je da su određene osobine ličnosti prediktor razvoja pretilosti, odnosno vjerojatnosti da će se osoba koja nije pretila udebljati i postati pretila.
Iz longitudinalne studije Bagnjuk J., et. al. 2019. pokazala je da osobina receptivnosti negativno utječe na prijelaz s normalne težine na pretilost. Niska impulzivnost i osobine povezane s impulzivnošću prediktori su većeg porasta BMI u odrasloj dobi.
Dodatno, vjerojatni su visoki neuroticizam i niska savjesnost
biti povezana s yo-yo učinkom (debljanje i gubitak težine tijekom života osobe).
Istraživači su otkrili da je impulzivnost najjači pokazatelj prekomjerne težine. U studiji koja je obuhvatila 14.531 sudionika, pokazalo se da se više kilograma debljaju kod impulzivnih ljudi, onih koji vole riskirati i onih koji su natjecateljski nastrojeni, posebice oni cinični, natjecateljski nastrojeni i agresivni.
Također, u drugom istraživanju utvrđeno je da su impulzivni ljudi skloni prejedanju i konzumiranju alkohola. Ovi obrasci ponašanja povezani su s debljanjem tijekom vremena. Također, čini se da je depresija prediktor razvoja pretilosti, a povezanost između depresije i pretilosti utvrđena je ponovljenim studijama.
Drugi faktori osobnosti povezani s pretilošću
U studiji Gerlacha i njegovih kolega (Gerlach., et.al. 2016.) pretilost je povezana s određenim karakteristikama, kao što su emocionalna nestabilnost, problemi s identitetom i samoozljeđivanje. Osim toga, druge nedavne studije pokazale su da su gore navedene karakteristike značajan faktor rizika za ozbiljne zdravstvene probleme u kasnijoj odrasloj dobi, uključujući pretilost.
Moguće objašnjenje navedenih nalaza je da emocionalne poteškoće, njihova regulacija i impulzivnost mogu imati snažan utjecaj na razvoj pretilosti. U nekoliko studija tvrdi se da je pretilost povezana s emocionalnom disregulacijom, odnosno da je povezana s nesposobnošću pojedinaca da se nose i upravljaju intenzivnim emocijama i međuljudskim problemima.
U nedavnoj studiji iz 2019. godine utvrđeno je da ljudi s pretilošću imaju izraženiji strah od napuštanja, ovisnosti, podložnosti i nedovoljne samokontrole (Basile et.al., 2019.).
Ukratko, za održavanje zdrave tjelesne težine nužan je zdrav plan prehrane i dosljedan plan tjelesne aktivnosti, što zahtijeva predanost i samoobuzdavanje.
Istraživanje između osobina ličnosti i pretilosti posebno je složeno budući da su osim ponašanja uključeni i patofiziološki mehanizmi. Međutim, jasno definiranje odnosa između osobnosti i pretilosti moglo bi pomoći u razvoju personaliziranijih intervencija.
oblik.gr
