Jeste li znali da trećinu života provedemo u krevetu? Stoga su čiste posteljine jedna od obveza na popisu obaveza jer su izravno povezane s našim blagostanjem. Zatim saznajte što se sve može “skrivati” između vaših plahti i jastuka te zašto je važno mijenjati posteljinu svaki tjedan ili svakih 15 dana, ovisno o vremenskim uvjetima.
Što bi se moglo kriti među tvojim plahtama
grinje
Ljudi odbacuju 500 milijuna stanica kože dnevno! Sve te mrtve stanice nakupljaju se na plahtama i omiljena su… hrana grinjama. Ova bića i njihov izmet mogu uzrokovati alergije, astmu i svrbež. Oni koji su alergični na grinje trebaju oprati svoju posteljinu jednom tjedno u vrućoj vodi.
Dlake kućnih ljubimaca
Mnogi ljudi spavaju sa svojim kućnim ljubimcima, a pseća ili mačja dlaka dodatna je privlačnost za grinje. Psi s kožnim oboljenjem zvanim šuga mogu širiti grinje koje se ugnijezde ispod kože, uzrokujući svrbež i iritaciju. Kućni ljubimci također mogu prenijeti gljivičnu infekciju koja se naziva lišajevi vlasišta. Stoga je preporučljivo mijenjati posteljinu jednom tjedno.
Bakterije
Mrtve stanice kože, znoj, slina i drugo mogu udoban krevet pretvoriti u leglo bakterija.
Koliko često trebate mijenjati jastučnice?
Gdje god čovjek nasloni glavu noću, može biti puno gljivica – od kojih neke mogu biti opasne za one s astmom. Ako se jastuk može prati, poželjno ga je prati barem dva puta godišnje.
Na etiketi svakog jastuka također je detaljno objašnjeno kako ga treba prati, što je iznimno važno za sprječavanje plijesni. Ako se koristi zaštitni jastuk, on se također pere zajedno s jastučnicom.
Osim toga, prljave jastučnice mogu pogoršati akne. Ugrađena prljavština, mrtva koža i bakterije mogu začepiti pore. Za to je potrebno mijenjati jastučnice svaka 2-3 dana, a ostatak kreveta jednom tjedno.
Također, važno je mijenjati posteljinu tjedno (ili čak i češće) ako ste skloni:
• Spavate goli
• Jedete u krevetu
• Spavate sa svojom djecom
• Noću se puno znojite
Ne pospremaj krevet!
Možda se misli da je najbolji način za početak dana pospremanje kreveta, ali možda bi bilo mudro ne žuriti. To je zato što se vlaga nakuplja u posteljini nakon svake noći spavanja. Stoga je dobro nakon buđenja dati krevetu priliku da se osuši.
Savjeti za dane pranja
Posteljinu treba prati u najtoplijoj vodi preporučenoj na etiketi za održavanje. Zatim stavite u sušilicu. Studije pokazuju da toplina u sušilici može ubiti neke klice koje prežive pranje, pa ako je to sigurno za njihovu boju, sredstvo za uništavanje klica poput izbjeljivača može se koristiti na plahtama. Naravno, u zemljama poput Grčke najzdravije je sušenje odjeće na suncu!
Kada što oprati:
Neki popluni ili navlake za poplune ne mogu se prati u perilici pa prvo provjerite njihove oznake. Da vidimo koliko često ih treba prati:
• Poplun i deke: jednom svaka 1-2 mjeseca.
• Jastuci: četiri puta godišnje
• Prekrivač okvira kreveta od tkanine: Svakih 3-6 mjeseci
• Madrac za krevet: protresite ga i prozračite jednom ili dva puta godišnje.
oblik.gr