Cink je nužan element svake stanice u našem tijelu i ima ključnu ulogu u staničnom metabolizmu, funkcioniranju imunološkog i probavnog sustava, zacjeljivanju rana i zdravlju reproduktivnog sustava.
Ali o njegovom nedostatku ne govori se toliko koliko o nedostatku magnezija ili kalcija. Dijagnosticiranje nedostatka cinka je težak zadatak, simptomi su slični nedostatku drugih važnih vitamina i minerala za tijelo.
Nudimo vam da shvatite zašto je cink toliko važan za tijelo i kako otkriti njegov nedostatak u tijelu.
Endokrinologija je objavila “zlatnu formulu” mršavljenja
Nedostatak cinka
Cink je prisutan u mnogim prehrambenim proizvodima, a posebno su bogate kamenicama, janjetini, ribi i peradi. Međutim, nedostatak ovog elementa u tragovima može osjetiti svatko tko je na dijeti. Također u zoni rizika su oni koji uzimaju kalcij ne prema liječničkom receptu, jer on smanjuje apsorpciju cinka.
Također, liječnici podsjećaju da nedostatak cinka može nastati zbog razloga kao što su vegetarijanstvo, dijabetes, rak, problemi sa štitnjačom, prekomjerno pijenje, zlouporaba kave (više od 3 šalice dnevno), oštećenja zbog opeklina, trovanja, postoperativnog razdoblja rehabilitacije, hormonskih lijekova .
Simptomi nedostatka cinka razlikuju se ovisno o dobi. Na primjer, djeca mogu doživjeti zastoj u rastu, gubitak apetita i loše raspoloženje. Kod starijih osoba nedostatak cinka dovodi do problema s imunitetom i radom mozga. Nakon 45 godina vrlo je važno napraviti krvni test kako bi se utvrdilo postoji li nedostatak ovog elementa u tragovima.
Znanstvenici su uspostavili vezu između nedostatka cinka i razvoja adenoma prostate kod muškaraca. Osim toga, opada količina i kvaliteta sperme, smanjuje se proizvodnja testosterona, što može dovesti do impotencije i neplodnosti. Kada se rezerve cinka potroše, u tijelu se često javljaju upalne bolesti zglobova. Maligni tumori se mnogo brže razvijaju kada nedostaje ovaj element u tragovima.
Preporuke za lupanje srca iscjeliteljice Marije Treben
SIMPTOMI NEDOSTATKA CINKA U TIJELU
Dugotrajno liječenje malih rana i ogrebotina.
Lomljivi nokti i gubitak kose.
Drhtanje ruku.
Nervoza, razdražljivost i umor.
Loša koordinacija.
Smanjeni osjet mirisa i okusa.
Česte ranice i upale u usnoj šupljini.
Pogoršanje noćnog vida.
Alergijski osip na rukama.
Povećan apetit i želučane tegobe./Zdrave.to
Lajkajte zdrave.to i na Facebooku gdje ćete pronaći još puno korisnih i zanimljivih stvari!